类别

时 间

内 容

早晨

07：30

早读晨会

07：30

值周校长、值周班级学生到岗

08：00

教师早餐结束

08:05

出操（周一）

08：15～08：40

升旗仪式（周一）

07:50

出操（周二至周五）

08：00～08：15

广播操（周二至周五）

上午

周一

08：40～09：20

第一节

周

二

～

五

08：15～08：55

第一节

09：30～10：10

第二节

09：05～09：45

第二节

10：20～11：00

第三节

10：05～10：45

第三节

11：10～11：50

第四节

10：55～11：00

眼保操

11：00～11：40

第四节

中午

11：50～12：30

午餐午休（周一）

11：40～12：30

午餐午休（周二至周五）

12：30～12：50

午间专题活动

下午

12：50～13：30

第五节

13：40～13：45

眼保操

13：45～14：25

第六节

14：35～14：40

室内操

14：40～15：20

第七节

15：30～16：10

自修

放学

16：10

周一～周四

14：25

周五

备注

班主任协调管理两操，其中具体管理：眼保操由第四节、第六节课任教师负责，室内操由第七节课任教师负责。