4月22日下午，在上海市实验学校东校举行了教职工春季运动会暨拓展训练活动，所有老师都齐聚操场，每个人都穿着美美的校服，红色和黑色相交织成了操场上一道美丽的风景线。场上欢声鼎沸、热闹非凡！

首先，王校长致辞：这是大家期待已久的运动会，希望每位老师都能展现出自己的独特活力的一面，生命在于运动，健康伴我同行！

全校200多名教师分成11组，进行各工会组比赛。首先进行的是本次运动会暨拓展训练活动共有障碍赛跑、骑士竞速、动感五环、扭转乾坤、鼓动人心五个游戏项目。

看，障碍赛跑开始了！第一个队员跨过三个障碍再回到起点与下位队员击掌，下一位老师再出发，哪组最先完成接力就是冠军。老师们跑起来时，边上的人一边欢呼一边狂笑，有帅气的跳跃，也有尴尬的摔倒，女老师更是不甘示弱，个个巾帼不让须眉。

“扭转乾坤”这个游戏项目需要力气大，身高均衡的老师们来比赛。预备跑！随着裁判的一身令下，风一样的男子女子们在操场上狂奔，冲啊！连边上的队员们都激动得挥手欢呼！

鼓动人心游戏项目，考验小组的默契时间到了！大家抓紧鼓绳维持鼓面平衡，用鼓面将小球踮起来，随着小球的运动方向移动，如果哪一边将鼓绳抬高或放低，那么球将增加运行的难度。老师们都非常有信心，眼睛牢牢盯住球和同伴手上的绳子，表情也变得严肃起来，远远看就是一片红色和黑色海洋在向左向右移动呢！

趣味拓展训练活动结束了，老师们第一次尝试了不一样的运动会，个个开心不已！老师们都为自己在东校快乐运动、幸福成长而欢呼雀跃！那么，大家拍一张全家福吧，以后回忆起这段时光一定更美妙更难忘！